2019寒假 | 龍門中考部學(xué)生寒假生活建議書 |
來源:西安龍門補習(xí)學(xué)校, 2019/1/30 10:12:25 發(fā)布時間:2019-01-30 10:19:15 閱讀:3681 次 |
親愛的同學(xué)們: 新年韻味日益濃郁了,一個學(xué)期緊張、充實而又豐富多彩的學(xué)習(xí)生活就要畫上一個圓滿的句號了!隨之而來的是輕松、愉快的寒假生活。假期是你們最開心、最快樂的日子,也將是你們青年時代最美好的時光。 在此,學(xué)校對你們的寒假生活提出一些要求和建議,希望能夠幫助你們度過一個開心又有收獲的假期。
放假時間
中考部2019年1月31日(臘月二十六日、周四)下午至2月13日(正月初九、周三)放春節(jié)假。學(xué)生于1月31日(臘月二十六日、周四)中午11:50下課后離校,2月13日(正月初九、周三)下午17:30—18:00返校。
勞逸結(jié)合,在自律中成長
制定一個科學(xué)合理的作息計劃,并且能持之以恒地自覺堅持。
1、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,不賴床,不熬夜,好習(xí)慣終生受益。早上7:00前起床,晚上23:00前就寢,午休不超過兩小時。在寒假期間,能堅持按照龍門學(xué)校的作息時間生活的同學(xué),是最令人敬佩的!
2、每天上午、下午學(xué)習(xí)時間都應(yīng)該在3小時以上,晚上不少于2小時。每次學(xué)習(xí)接近1個小時,可以自己安排10分鐘的休息調(diào)整,注意自覺保護視力。
3、完成寒假作業(yè),要認真思考,規(guī)范表達,書寫整潔,按時完成。絕對不能突擊應(yīng)付,更不能借助“作業(yè)幫”等軟件自欺欺人,同學(xué)之間所謂“合作分享”式完成作業(yè)更是害人害己!我們要面臨的是中考,來不得半點虛假。
4、每天必須有1小時以上的大聲朗讀,上午和晚上各30分鐘。讀精美詩文,讀英語課文、核心句子。一定要完成一定量的背誦任務(wù)。
相伴好書,在書香中陶醉
假期中,除按計劃完成寒假作業(yè)外,提倡少上網(wǎng),少看手機,多讀紙質(zhì)書籍。圖書館、書店是你們假期中一個理想的去處,那里安靜的環(huán)境、豐富的圖書以及讀者閱讀時如癡如醉的神情,一定會使你受到感染,并且自愿融入這人類最高尚、最美好的生活境界中。
快樂健身,做活力好青年
養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,開展安全便利的體育運動。堅持每天鍛煉身體一小時,防止出現(xiàn)學(xué)生寒假綜合癥(貪吃、貪睡、貪玩)。每天可以跳繩5分鐘,堅持練習(xí)跑步800—1000米。有條件的可以自己訓(xùn)練中考體育測試項目。所有的運動都要從個人實際能力出發(fā),確保安全。
特別提示
在學(xué)校平時安全教育和放假前充分宣傳的基礎(chǔ)上,家長要經(jīng)常提醒孩子把安全放在首位。在家注意用電和廚房設(shè)備的安全;出行注意交通安全,盡量不獨自外出;盡量遠離密集人群,避免感染流感等疾。辉鰪娡话l(fā)狀況的自救逃生能力。
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