2019寒假 | 龍門中考部學(xué)生寒假生活建議書 |
來源:西安龍門補(bǔ)習(xí)學(xué)校, 2019/1/30 10:12:25 發(fā)布時(shí)間:2019-01-30 10:19:15 閱讀:3680 次 |
親愛的同學(xué)們: 新年韻味日益濃郁了,一個(gè)學(xué)期緊張、充實(shí)而又豐富多彩的學(xué)習(xí)生活就要畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)了!隨之而來的是輕松、愉快的寒假生活。假期是你們最開心、最快樂的日子,也將是你們青年時(shí)代最美好的時(shí)光。 在此,學(xué)校對(duì)你們的寒假生活提出一些要求和建議,希望能夠幫助你們度過一個(gè)開心又有收獲的假期。
放假時(shí)間
中考部2019年1月31日(臘月二十六日、周四)下午至2月13日(正月初九、周三)放春節(jié)假。學(xué)生于1月31日(臘月二十六日、周四)中午11:50下課后離校,2月13日(正月初九、周三)下午17:30—18:00返校。
勞逸結(jié)合,在自律中成長
制定一個(gè)科學(xué)合理的作息計(jì)劃,并且能持之以恒地自覺堅(jiān)持。
1、養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,不賴床,不熬夜,好習(xí)慣終生受益。早上7:00前起床,晚上23:00前就寢,午休不超過兩小時(shí)。在寒假期間,能堅(jiān)持按照龍門學(xué)校的作息時(shí)間生活的同學(xué),是最令人敬佩的!
2、每天上午、下午學(xué)習(xí)時(shí)間都應(yīng)該在3小時(shí)以上,晚上不少于2小時(shí)。每次學(xué)習(xí)接近1個(gè)小時(shí),可以自己安排10分鐘的休息調(diào)整,注意自覺保護(hù)視力。
3、完成寒假作業(yè),要認(rèn)真思考,規(guī)范表達(dá),書寫整潔,按時(shí)完成。絕對(duì)不能突擊應(yīng)付,更不能借助“作業(yè)幫”等軟件自欺欺人,同學(xué)之間所謂“合作分享”式完成作業(yè)更是害人害己!我們要面臨的是中考,來不得半點(diǎn)虛假。
4、每天必須有1小時(shí)以上的大聲朗讀,上午和晚上各30分鐘。讀精美詩文,讀英語課文、核心句子。一定要完成一定量的背誦任務(wù)。
相伴好書,在書香中陶醉
假期中,除按計(jì)劃完成寒假作業(yè)外,提倡少上網(wǎng),少看手機(jī),多讀紙質(zhì)書籍。圖書館、書店是你們假期中一個(gè)理想的去處,那里安靜的環(huán)境、豐富的圖書以及讀者閱讀時(shí)如癡如醉的神情,一定會(huì)使你受到感染,并且自愿融入這人類最高尚、最美好的生活境界中。
快樂健身,做活力好青年
養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,開展安全便利的體育運(yùn)動(dòng)。堅(jiān)持每天鍛煉身體一小時(shí),防止出現(xiàn)學(xué)生寒假綜合癥(貪吃、貪睡、貪玩)。每天可以跳繩5分鐘,堅(jiān)持練習(xí)跑步800—1000米。有條件的可以自己訓(xùn)練中考體育測試項(xiàng)目。所有的運(yùn)動(dòng)都要從個(gè)人實(shí)際能力出發(fā),確保安全。
特別提示
在學(xué)校平時(shí)安全教育和放假前充分宣傳的基礎(chǔ)上,家長要經(jīng)常提醒孩子把安全放在首位。在家注意用電和廚房設(shè)備的安全;出行注意交通安全,盡量不獨(dú)自外出;盡量遠(yuǎn)離密集人群,避免感染流感等疾。辉鰪(qiáng)突發(fā)狀況的自救逃生能力。
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