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高考黨看過來：這樣備考最有效 |
| 來源：西安龍門補習(xí)學(xué)校 發(fā)布時間:2016-05-28 14:56:43 閱讀：3914 次 |
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高考越來越近，檢驗考生收獲的日子終于來臨。在這里，小編總結(jié)了一些考前貼士及考試策略，供大家參考！
考前貼士
解答考前“四問”“每題必會”，可能嗎？ 高考試題有多難？都是基礎(chǔ)加變化，不一定求滿分，只求正常發(fā)揮。會做的題一定要做對，不馬虎，不大意，不掉以輕心；難題不輕易放棄，能做一兩步，多得一兩分也是好的。 “臨考放松”，合理嗎？ 有人認為，臨考前這一階段，該放松放松了。這一階段，要做一點難度適中的題。主要是進行一些提綱挈領(lǐng)的復(fù)習(xí)，梳理各學(xué)科的知識系統(tǒng)，瀏覽各科近幾年高考試題及分析，特別是多次測驗出現(xiàn)的知識點及老師反復(fù)強調(diào)的重點內(nèi)容。 “抓緊進補”，科學(xué)嗎？家長不要改變孩子的飲食結(jié)構(gòu)，大魚大肉，盲目改變飲食習(xí)慣很可能會造成身體內(nèi)循環(huán)紊亂。不要盲目進補，保健品用不好，反而有害。不要讓他們吃生冷的東西，以免感冒發(fā)燒拉肚子。要盡量避免發(fā)生糾紛，化解矛盾，心平氣和。 “不要緊張”，有效嗎？ 考前幾天，家長、老師在考生面前應(yīng)多提他們的優(yōu)點；考生也可多回憶自己的成功經(jīng)歷。家長不要不斷地安慰考生“不要緊張”，事實上反而適得其反。一門考完，家長不要問考得怎么樣，考生也不要互相對答案，以免影響下一場考試。 最后5天抓重點莫貪黑 考前5天,做“復(fù)習(xí)得不錯”的心理暗示,考前復(fù)習(xí)要有所側(cè)重，只要瀏覽一下重點內(nèi)容就可以，特別要注意看一些自己熟悉的內(nèi)容，不要涉及“新點”。這樣就可以安下心來，并反復(fù)暗示自己“復(fù)習(xí)得不錯，一定能考好的”。 高考前夜，休息十分重要，切莫犧牲睡眠時間去復(fù)習(xí)，可以適當(dāng)放松，散散步、聽聽音樂愉悅心情。同時家長要盡量為孩子創(chuàng)造一種輕松、愉悅、安靜的家庭氛圍，不要用言語刺激孩子。 6月3日~4日：仿照高考的時間安排，做一次模擬自測。調(diào)整生物鐘，盡量保證學(xué)習(xí)時間跟高考時間同步，即:上午9：00~11：30，下午3：00~5：00，中午稍微休息一下，但不要超過半個小時，晚自習(xí)當(dāng)然要上，也是要模擬高考前，復(fù)習(xí)第二天模擬考的科目。 晚上在11點前入睡。 6月5日：對照答案，自己評卷。查找自己缺漏的知識點。 6月5日晚：開始整理考試必備物品，如果有缺漏及時補上。6月6日：考前最后一天，考生不要再看書了，調(diào)整好心態(tài)，好好休息。晚上可以讀一些報紙雜志，在放松情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。 考前身體狀態(tài)尤為重要！ 1、保證睡眠：睡眠維持在每天八小時左右，中午要安排一定時間午休。不要再“開夜車”了！ 2、多喝開水，少喝飲料，保證體內(nèi)代謝廢物能夠及時排出。保證學(xué)習(xí)和休息場所的通風(fēng)，保證大腦氧氣的供給。 3、每天適量低強度的鍛煉，每天抽一定的時間做一些有氧運動，不要再有任何高強度的鍛煉，包括打球、踢球。 4、關(guān)注冷暖，及時增添衣服，防止感冒。 5、保證寢室和教室的衛(wèi)生，保證身體健康。 6、上下樓梯注意安全，進洗臉間、上廁所要注意防滑、防跌、不打鬧。
考試策略
考試當(dāng)天：考前30分鐘到達，路上緩行忌談出發(fā)前檢查是否帶上準考證，一般在考前20至30分鐘到考場為宜。在赴考場的路上行速要慢，以免加速心跳，導(dǎo)致情緒緊張。進入考場前不要高談闊論，也不要與人交談復(fù)習(xí)討論題目，以免原來胸有成竹的良好感覺一掃而光。 臨場技巧 學(xué)會擠時間排順序巧答題 高考的成功，扎實的知識與能力是基礎(chǔ)，而應(yīng)試技巧則是其重要的技術(shù)保障，考試時間的分配安排是至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。 會“擠”：有效利用時間，提前入場10分鐘 高考一般規(guī)定可提前10分鐘入場，考生可利用這段時間先看看周圍，熟悉一下考場內(nèi)的環(huán)境，再做幾次深呼吸，盡快使自己的情緒穩(wěn)定下來。這樣就不必在考試時間內(nèi)去適應(yīng)和穩(wěn)定，等于把考試的時間巧妙地向外延長。 在考試過程中，開考前5分鐘分發(fā)試卷，是氣氛最緊張的時刻。試卷到手，迅速填涂好姓名、準考證號等項目后，離正式答題尚有兩三分鐘�？忌衫眠@一“空閑”迅速瀏覽試卷，了解一下全卷題目設(shè)置，各題的分值比例如何，并初步粗略擬定一個大致的答題時間分配方案，確定答題的戰(zhàn)略框架，要有全局觀念。 會“排”：先易后難，先熟后生，先高分后低分 通覽一遍試卷后，要做好兩件事： ①明確哪些題目較簡單，不需繁冗計算就可化解。 ②哪些題目較難，將它們分成兩類，一類是題型較熟悉，易上手的；一類是題型較陌生，難突破的。通過通覽試卷初步了解試題的難易程度，開始答題可先從容易的題目入手，進了“門”，再漸漸烘熱大腦，駕輕就熟，培養(yǎng)了良好的心態(tài)，就能得心應(yīng)手。 高考的考試時間為定值，要想在如此有限的時間中取得好成績，必須合理安排時間。根據(jù)分值配置恰當(dāng)?shù)谋壤桓鶕?jù)難易安排時間的順序，千萬不要讓個別難題糾纏住。 （本文整理于網(wǎng)絡(luò)）
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