龍門高補學生9月15日、16日迎來了第一次月考，大部分同學思想上都高度重視，因為這次考試在一定程度上反映了學生進入高三以來的學習情況。但是考試過后，有人歡喜有人憂，或許很多同學會因為這次月考而整日胡思亂想，打破原有的復習節(jié)奏，可考試對高三的學生來說可以說是家常便飯，因此需要我們慎重的總結，因為后面還有很長的路要走。

1.建立高考備考日志

一份完整的《備考日志》包含以下內(nèi)容：

（1）隨著考試時間的臨近，你的心態(tài)發(fā)生了哪些變化？

有的學生越到臨近考試，越緊張，甚至在高考前一天還加班加點的看書，打算考試的時候碰運氣，能對到一些題目，心理不斷的暗示自己”臨陣磨槍不快也光“，其實抱有這樣想法的人，往往都是對自己丟失信心。有的考生考試之前盲目的士氣高漲，覺得：“反正考試還沒有考，什么都可以發(fā)生，我這次考試肯定能打翻身仗，”結果很多人事與愿違。還有的指望通過這次證明自己，也有人覺得這次沒有復習好，考試肯定完了，考試之后再好好努力吧……那么你是哪樣的心態(tài)？每個人都有自己特殊的一面，那么就在考試之后把它寫下來吧，把幾次考試的日志放在一起比較一下，你會收獲得更多。

（2）考試時，你對各科試卷的感覺如何？

幾乎每個人都有自己相對優(yōu)勢的學科，特別是自己最拿手的一科，有時候卻沒有得到令自己滿意的分數(shù)，那么考試時對試卷的認知最為重要，所以說不管你每科成績怎樣，你在考試中肯定對每科都有不同的認識，那么在考試之后就應該把這些認識記錄下來，看看在接下來的復習中，你能發(fā)現(xiàn)些什么？

（3）考試結束后，你感覺如何？

考試結束之后，很多同學對考試還是念念不忘，那么這時你問下自己在擔心什么，最擔心的是什么？為什么會擔心？不管你是否忘記這次考試，你肯定有屬于自己的感覺，下一次考試還會如期的到來，為了有更多的收獲，你也應該把考試結束后的感覺寫下來。

（4）拿到分數(shù)時，你的感覺如何？

拿到各科成績了，每個人的情況不一樣，感覺肯定不一樣，考好的人往往春風得意，一切在眼里都是美好的，考不好的人對自己灰心失意，不知怎么面對才好。都說分數(shù)是命根子，在現(xiàn)實中往往有一些人拿到分數(shù)的時候，對自己不滿意，發(fā)誓學習，結果沒有堅持幾天，就忘記了，下次考試一樣如此，結果高考敗得很慘。你是否有一種“在成功的喜悅中歡天喜地，不在失敗的苦痛中呼天搶地”的想法呢？不斷進步，不斷完善，最后做一個真實、最好的自己，那么也就擁有自己了。因此說，拿到分數(shù)之后，你應該記錄下你的感覺。

（5）在備考中，你做哪些事情對你這次考試有了很大的幫助？你做了哪些事情，阻礙了這次考試的發(fā)揮？

這一條很重要，學習過程中，最摧殘人的就是做了很多無用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多學生都把時間留給作業(yè)，把自己折騰的身心疲憊，結果學得東西考試沒有考，考得東西沒有學到。還有用一些資料，都是一些老題、舊題甚至錯題，那么你就在這次考試過后有新的認識了，知道什么資料好，什么作業(yè)好，平時做哪些事情才能有益于學知識，同時適應考試。很多人考不好，就想找課外輔導班，或者找一對一，其實你不對你的實際情況進行總結，并且沒有從自己實際情況出發(fā)，那么盲目的報班，請老師，效果肯定不好。

（6）對下一次考試有什么期待？

很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考試絕對不能出現(xiàn)哪些錯誤，同時在現(xiàn)實中一些學生眼高手低，制定的學習計劃，還有下一步的目標很不合理，到頭來什么愿望都沒有實現(xiàn)。那么你對下次考試有什么期待？在這次考試之后詳細的寫下來，下次考試驗證一下，看看你制定的計劃和目標是否合理，這能折射出你備考過程是否合理。

2.對復習策略進行必要的調整：

很多人都想找尋一個特別適用的學習方法，而處于迷茫中的學生并不少，有的不清楚自己做哪些事情最合理，甚至總是期盼著有一天，他得到某種學習方法，成績就迅速提高。事實上，一直到高考，這樣的現(xiàn)狀也不會有太多的改變。因為沒有自己的策略，更不要說是適合自己的方法了。所以這次月考，無論是對高三的認識上，還是對自己復習策略上，都是促進的好機會。

（1）認識上的改變

進入高三，但是沒有認識高三，有的覺得還有很多機會在后面，甚至是自己中考時就沒有怎么努力，知道沖刺階段用功就能考一個好高中，那么高考也是如此；有的人覺得時間長著呢，考試畢竟是開始，夢想的學校始終沒有改變，例如說每年都會遇到很多學生目標建立在非現(xiàn)實的基礎上，結果當然可想而知了，從一定程度上可以說，月考能讓更多的學生清醒，認識一下什么是高三的考試，離高考的差距有多遠，離目標學校有多遠，等等。

（2）想法上的改變

先有認識，再有想法，通過考試發(fā)現(xiàn)一些事情與自己想象中的不一樣，好的結果不是期待來的，那么是不是以前的學習心態(tài)、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改變？只要有改變的想法，那么這才具有改變的前提。

（3）做法上的改變
不想失敗，夢想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那么要想下一次考試取得好成績，學習計劃、方向、時間分配都得做一定的調整，那么肯定有學生會問，如何調整？現(xiàn)實中，只有自己才能改變自己，改變的前提就是認識自己。找到自己問題所在，明確方向，并且在一定的時間內(nèi)努力實踐了，最后結果不盡人意，那樣可以求助別人。最起碼我們在做，努力的做，而不是獲得某種安慰或者方法再去做。